Ambos têm a mesma eficácia e durabilidade de resultados. No presencial, realizamos a avaliação física completa com antropometria (medidas de dobras cutâneas e circunferências. No atendimento online o foco é direcionado à anamnese profunda, análise de exames e estratégias comportamentais, sendo que as medidas físicas podem ser tiradas por você em casa com uma fita métrica.

Após o atendimento, em até 5 dias você receberá seu plano alimentar totalmente personalizado. O envio do plano se dará ou por e-mail ou pelo aplicativo WebDiet, que você terá acesso liberado.

De jeito nenhum! O meu método é a nutrição descomplicada e sem terrorismo. O objetivo é criar uma reeducação alimentar que caiba na sua rotina e que inclua os alimentos que você ama com equilíbrio. Comer bem deve dar prazer, não sofrimento.

O acompanhamento não acaba no dia da consulta. Todas as suas dúvidas poderão ser anotadas e levadas ao retorno, mas você terá suporte para dúvidas pontuais via WhatsApp. As consultas de retorno costumam acontecer após 1 mês para avaliarmos sua evolução e fazermos os ajustes necessários no plano.

Meus atendimentos são voltados para emagrecimento saudável, hipertrofia e melhora na relação com a comida (nutrição comportamental), melhora de exames alterados (colesterol, glicemia, hipertensão) e otimização da performance e energia para o dia a dia.